+5
Вся правда о йоге
![Вся правда о йоге](http://mainfun.ru/uploads/images/01/39/25/2016/06/23/e57e08.jpg)
Дорого
Йога невероятно разнообразна. Вам совсем не обязательно снимать все наличные деньги и двигать в Индию, чтобы постигать основы основ у первого встречного брахмана. Хотите начать заниматься? Youtube в помощь. Кроме того, практически в каждом городе существуют бесплатные начальные курсы йоги — было бы желание.![Вся правда о йоге](http://mainfun.ru/uploads/images/01/39/25/2016/06/23/00f440.jpg)
24/7
Действительно, адептам йоги свойственна чрезмерное увлечение тренировками. На самом деле, перегнуть палку будет не лучшим решением. Ежедневные занятия по несколько часов в день скорее выбьют вас из колеи. Четыре раза в неделю — самое оно.![Вся правда о йоге](http://mainfun.ru/uploads/images/01/39/25/2016/06/23/cccdbf.jpg)
Серьезное дело
Многие верят, что йога слишком серьезна для смеха и легкого настроения. Напротив! Йога как раз и создана для того, чтобы вы могли чувствовать себя проще в любой ситуации. Рассказывать анекдоты во время медитации конечно не стоит, а вот адекватное общение между тренировками — почему бы и нет.![Вся правда о йоге](http://mainfun.ru/uploads/images/01/39/25/2016/06/23/0b3651.jpg)
Йога для девушек
Ну конечно, йога-класс прекрасное место, чтобы познакомиться там с дамой. Однако, многие парни тоже занимаются йогой и прекрасно себя чувствуют. Просто не стоит ставить личные ограничения на обычный спорт и все будет в порядке.![Вся правда о йоге](http://mainfun.ru/uploads/images/01/39/25/2016/06/23/66eca6.jpg)
Трансформация
Не хотите меняться? Не нужно. Йога не превратит вас в вегетарианца, а то и, чем черт не шутит, в праноеда. Никаких будд над левым плечом не появится, не бойтесь. Обновление? Да, этого сколько угодно. После йоги люди обычно чувствуют себя сильнее и энергичнее — вы же этого не боитесь.
Проголосуйте за этот материал!
+5
1 комментарий