Лечебным голоданием называют ограниченный по времени добровольный отказ от приема пищи с оздоровительной и лечебной целью. Благотворный эффект от такой меры был известен еще в древности. Голоданием занимались Пифагор и Платон, рекомендовали такое средство своим пациентам Гиппократ и Авиценна.

Монахи Шаолиня посетили Лондонский Чайна-таун и продемонстрировали свои навыки прямо на улице города. Говорят, что мастера кунг-фу одни из самых лучших представителей восточных единоборств. В Китае есть поговорка: «Все боевые искусства выросли из Шаолиня»
Смотря на эти фотографии, становится очень сложно поспорить.

Удар в полете

Кунг-фу как стиль появилось 1500 лет назад и развивалось веками. За это время появилось как рукопашное кунг-фу, так и кунг-фу с оружием. Кстати, в буквальном значении «кунг-фу» — это отточенное годами мастерство в любом деле.

В ка­кой стра­не мож­но с удо­воль­стви­ем и ком­фортом по­жить, но при этом не пот­ра­тить­ся? Пуб­ли­ку­ем са­мые по­пуляр­ные от­ве­ты с по­пуляр­но­го сер­ви­са об­ме­на мне­ни­ями Quora.
Как вы уже зна­ете, «па­кет­ный» ту­ризм в да­лекие стра­ны — это до­рого, а вот ес­ли жить там нес­коль­ко ме­сяцев, то рас­хо­ды бу­дут сов­сем не­боль­ши­ми. Вот ка­кие ва­ри­ан­ты вам сле­ду­ет рас­смот­реть в пер­вую оче­редь.

1. Ин­до­незия

 

Боевики организации ИГИЛ продолжают удивлять весь мир своей самодельной бронетехникой, которая напоминает автомобили из фильмов о постапокалиптическом мире. Предлагаем взглянуть на карьерный самосвал, который «Исламское государство» использует в отнюдь не мирных целях.

Британские исследователи собираются изучить подводные гейзеры на дне Кельтского моря, используя инновационный «умный» катамаран C-Enduro, работающий на солнечной энергии.

Одно из самых малоизученных морей в мире – Кельтское, что омывает своими волнами берега Ирландии, Франции и Великобритании и входит в бассейн Атлантического океана. Ученых весьма интересуют геотермальные источники, разбросанные на дне этого моря, а также формы жизни, что обитают около подводных гейзеров. На сегодняшний день Кельтское море изучено менее, чем на 2%.

Как интересно преподнести подарок жене.
Сначала создаем красивую историю.
Делаем сверток.

Итальянская актриса Алессия Тедески, которая, по сведениям многих источников, является сегодняшней пассией Криштиану Роналду.

Кто-то заводит кошку, собаку, попугая или морскую свинку. Но эти люди подошли к вопросу о выборе домашнего питомца очень тщательно.

Нынешние дети с самых ранних лет уже умеют пользоваться современными технологиями. Без этого сейчас, конечно, не обойтись, но есть множество других, не менее веселых, а главное, полезных занятий.
Фотограф Изабелла Урбаняк снимает летние каникулы своих детей с 2012 года. Они каждое лето проводят за городом, где нет никаких компьютеров, приставок и интернета. Изабелла отмечает, что, глядя на беззаботные игры ее детей, она вспоминает свое детство.
Посмотрев на эти наполненные свободой фотографии, мы тоже словно вернулись в то время, когда все летние дни проводили на улице.
 

В мексиканском озере Кахититлан, что находится в штате Халиско, произошла экологическая катастрофа, в результате которой погибло огромное количество рыбы. В настоящий момент рыбу под названием попоча вылавливают и уничтожают. По предварительным оценкам, всего на поверхности воды оказалось порядка 40 тонн мертвой рыбы. В прошлом году в результате массовой гибели рыбы пришлось уничтожить более 100 тонн рыбы. Власти разбираются в причинах трагедии. Озеро переполнено обитателями и поэтому в нем не хватает кислорода, кроме того в него сбрасывает свои сточные воды местная фабрика.

Исландия является очень живописным островом, понять истинную красоту которого не всегда удается стоя на земле. Чтобы показать красоты этого островного государства, польский фотограф Якуб Поломски (Jakub Polomski) использовал дрон. В течение двух недель он путешествовал вдоль побережья острова и с помощью беспилотного летательного аппарата сделал множество великолепных снимков.

Многие из вас видели космические снимки нашей планеты, но далеко не все видели ночные фото Земли. Ночью на Земле загорается бесконечное множество огней и поэтому она выглядит невероятно красиво и даже сказочно.

24 августа синоптики предупредили жителей Сочи о возможности образования смерчей в море на участке побережья Магри-Весёлое. Предположения синоптиков подтвердились. Над морем действительно пронеслось несколько смерчей, за которыми с любопытством наблюдали местные жители и гости города. На Красную Поляну обрушился ураганный ветер, поваливший несколько десятков деревьев. При этом были оборваны линии электропередач и поврежден газопровод. Во второй половине дня в городе прошел проливной дождь. Никто из местных жителей не пострадал, а социальные сети быстро наполнились снимками необычного природного явления.

Дико харизматичный Хаус не оставил равнодушных: кто-то его терпеть не мог за прямоту и наплевательское отношение к окружающим, а кто-то пришел в неописуемый восторг от мастерского сарказма и великолепного ума героя.

В Бангладеше нередко можно встретить случаи, когда совсем еще молодых девушек против их собственной воли выдают замуж. Из-за финансовых трудностей многие семьи стараются поскорее выдать дочерей замуж. 29% девушек здесь выходят замуж в возрасте до 15 лет, а к 18-ти годам замуж выходят около 65% девушек. Одну из таких свадеб запечатлел американский фотограф Эллисон Джойс, который специально отправился на одну из сельских свадеб в округе Маникгандже, где 15-летнюю девочку выдали замуж за 32-летнего мужчину.

Американский военнослужащий Спенсер Стоун и двое его друзей стали настоящими героями, предотвратив очередной террористический акт. Парням удалось обезвредить террориста, собиравшегося устроить кровавую бойню в пассажирском поезде, следовавшем из Амстердама в Париж. История этого героического поступка ждет вас далее.

Находясь в отпуске, 23-летний полевой медик Спенсер Стоун и его друзья путешествовали по Европе. Так получилось, что в одном поезде с ними оказался фанатичный джихадист, вооруженный автоматом с большим количеством патронов, пистолетом и ножом. В туалете он достал свое оружие и первым делом выстрелил в проводника. Спенсу удалось схватить террориста за шею и удерживать его пока друзья пытались отнять у него автомат. Джихадист сопротивлялся, он бил парня ножом и поранил ему шею и левую руку, практически отделив от нее большой палец. Совместными усилиями террориста удалось обезоружить и связать. До прибытия медиков Спенсор сам оказывал помощь пострадавшим. Потом парня доставили в больницу, а когда его состояние улучшилось, его наградил лично президент Франции Франсуа Олланд.

Акция «Мы пьем воду» прошла в Ростове-на-Дону в парке им. Горького 25 июня. В рамках программы состоялись мастер-классы по йоге и танцам. Участником акции мог стать любой желающий.
 
Около входа в зал под открытым небом организаторы с бутылкой воды в руках зазывают прохожих принять участие в мастер-классах, которые вот-вот начнутся. И понятно почему. В зале действительно мало людей, что в общем объяснимо. Акция проходит утром буднего дня, да и погода желает оставлять лучшего: над сценой серое облачное небо.
 
На украшенной сцене уже всё готово для мастер-класса по йоге: расстелены коврики, рядом с ними – бутылки воды, опорные блоки и другие приспособления для растяжки. «Присоединяйтесь, не пожалеете! — говорит одна из организаторов. — Лучшая йога в южном регионе», — заверяет меня она, показывая большой палец вверх.
 
В зале собралось около 30 человек. В основном – это обычные прохожие, молодые мамы с детьми. Многим из них уже раздали шары, и вот дети на радостях фотографируются.
 
— Программа проходит в Москве, Екатеринбурге, Красноярске и Ростове-на-Дону. Этот город стал первым местом проведения акции. В рамках программы мы проводим лекции о здоровом образе жизни, а также мастер-классы по йоге и танцам на открытом воздухе в течении всего этого летнего сезона. Надеюсь, что вы все активно и весело проведете это лето с нашей помощью, — рассказала Елена Ковалева, представитель бренда BonAqua со сцены.
 
— А теперь от теории к практике. Правильное, безопасное применение хатха йоги регулирует процесс водообмена в организме на уровне клеточного питания. Выполняя упражнения, мы будем оказывать влияние на эндокринную систему, что позволит выводить лишнюю воду из организма, понижать артериальное давление. Прошу всех сидящих на ковриках слушать свое тело, не пытаться превзойти свои силы. Запомните 3 правила самоконтроля: вы не должны чувствовать боль, ровно, спокойно дышать и сохранять расслабленное выражение лица, — говорит инструктор Южнороссийского йога-центра Дмитрий Яицкий.
 
Мастер-класс начался. Участники, среди которых не только молодые люди, но также дети и уже взрослые любители йоги, вместе с инструктором выполняют основные позы (асаны) хатха йоги. Главной целью хатха йоги, на которой специализируется Дмитрий, является развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Именно дыхание – важная составляющая упражнений по хатха йоге.
 
Со сцены звучит успокаивающая музыка, подготавливающая участников к спокойной растяжке. Мастер-класс длится в течение часа, и доносящаяся музыка успокаивает уже не только находящихся на сцене, но и меня тоже, и даже вводит в сон.
 
Сперва инструктор попросил всех закрыть глаза. Это поможет сконцентрироваться, успокоиться и восстановить ровное дыхание, заверил он. Сперва участники поднимают и разводят руки, и это с зарытыми глазами. Две девочки смеются, переглядываются, чувствуя себя, скорее всего, неловко. Кто-то следует всем инструкциям и пытается сконцентрироваться. Одна женщина этого сделать так и не смогла – ей пришлось всё время открывать глаза, проверяя, рядом ли ее дочка.
 
Все сгибают ногу и стараются зафиксировать ее сзади. Чувствуется их напряжение, люди немного покачиваются, но все так и остаются на месте, конечно, не без помощи инструктора.
 
Вскоре легкие позы сменились немного усложнёнными – наклоны. «Поза собаки мордой вниз» (на языке йоги) удалась не всем. Участникам необходимо было наклониться с прямыми ногами и ладонями коснуться пола. На сцене пола коснулся только один человек, и это был Дмитрий. Но вскоре он помог всем, подложив под руки участником несколько опорных блоков. «Сзади тянется», — произнес один мальчик. Участники выглядели очень сконцентрировано, видимо, ноги действительно «тянулись», и они это чувствовали.
 
«Поза героя» больше напоминала нашу обычную «ласточку», а не «вирабхадрасану» на языке йоги. Кто-то просто не удерживал равновесия, оступался. Но это вызывала у большинства скорее улыбку. У кого-то (как раз у «героев») здорово получалось.
 
Напоследок участники выполнили позу кобры, а после инструктор провел релаксацию.
 
— Здорово было. Дмитрий – замечательный инструктор, захотелось даже сходить в центр и позаниматься, хотя раньше с йогой близко знакома не была. Мы тут в парке гуляем каждый день с подругами, с детьми, до и после обеда. И сегодня случайно наткнулись на вот такой мастер-класс. Можно даже и с детьми заниматься. Моя дочка вот со мной была, тоже пыталась что-то делать, повторяла за инструктором – понравилось, — рассказала мне о своих впечатлениях только что спустившейся со сцены участница.
 
Далее – мастер-класс по танцам. Кульминация мероприятия началась, когда на сцену вышла Наталья Броворец, инструктор по танцам «ГалаДэнс». Девушка показывает основные движение зумбы, а все желающие (в основном – недавно пришедшие дети) строятся перед сценой и стараются за ней повторять.
 
Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе мировых национальных ритмов.
 
— Главное, если вы занимаетесь зумбой, начинать с простых движений и только потом увеличивать уровень сложности. Не делайте скручивающих и порывистых движений сразу, — предупреждает Наталья.
 
Танец выходит очень энергичным и зажигательным, особенно весело наблюдать за детишками, неловко пытающимися воспроизвести каждое движение, уловимое со сцены.
 
Упражнения в общем больше походили на латиноамериканский танец. Инструктор показывала все движения с широкой улыбкой, будто бы подпевая словам из песни. Почти все движения были основаны на попеременном шаге влево-вправо и движениях бедрами. При каждом шаге необходим маленький прыжок. Движения же рук были самыми разнообразными – то будто ни размахивают флагами, то вертят руль, то это резкое движение локтем в сторону, что создается впечатление, что кто-то рядом непременно пострадает от такого удара.
 
В зале улыбающиеся людей с хмурящимися от солнца глазами. Погода наладилась, и с началом зумбы мероприятие стало куда веселее.
 
Несмотря на небольшие недостатки, мероприятие, скорее всего, всё же удалось. Приятно видеть, что это не столько рекламная акция, а сколько программа, инструкторы которой хотели помочь участникам, заинтересовать их и зарядить настроением даже зрителей.