Уже стало привычным считать средиземноморскую кухню едва ли не самой здоровой кухней в мире. Кончено, все это обилие рыбы, оливкового масла, овощей и фруктов, бедных жирами и богатых антиоксидантами и клетчаткой, могут продлить жизнь любого человека.

Но мы живем гораздо севернее, и нам пристало питаться по-другому. Что ж, там, в краю викингов и нордической кухни мы найдем еще один источник настоящей мужской силы. А поможет нам разобраться в основных элементах северной диеты Трине Ханеманн, автор книги The Nordic Diet.

Жирная рыба Чаще всего используется сельдь, лосось или макрель. Низкокалорийная, богатая белком и прочими питательными элементами, рыба «поставляет» к столу много жиров омега-3, которые являются отличным антивоспалительным веществом. Подсчитано, что человек получает с пищей омега-6 в 15 раз больше, чем омега-3, в то время как в идеале этих жиров должно поступать в организм поровну.

Камень ножницы бумага… всеми известная игра.
Далее советы и стратегия того как с легкостью обыграть соперника в этой игре.

«Ultimate Survival» (Выжить любой ценой) – познавательно-развлекательная телепередача на канале Discovery Channel. Её ведущий – Беар Гриллс – высаживается в самых различных диких местах по всей планете и рассказывает о том, как выжить в тяжелых условиях и вернуться к цивилизации.
Эдвард Майкл «Беар» Гриллс – бывший солдат британского спецназа и специалист по выживанию. В передаче он демонстрирует навыки ориентирования на местности, добывания пищи, постройки простого жилья и поиска воды.
Многие любители активного отдыха критикуют шоу за инсценировки. Создаётся впечатление, что Беар находится в диких условиях один, однако это не так.
<img src="/image/14/60/1.jpg" alt=«За кадром передачи „Выжить любой ценой” с Беаром Гриллсом“>

Некоторые вещи, которые полезно знать о женщинах

Бонобо

Некоторые примеры цен из страны, которой уже нет!

Кейт Аптон (Kate Upton) появилась в сексуальной фотосессии Мигеля Ревериего (Miguel Reveriego) для июльского Vogue Spain. Купальные костюмы для Кейт были подобраны из коллекций American Apparel, Hervé Léger и Michael Kors.

Издание Entertainment Weekly порадовало нас новыми фотографиями героев фильма «Хоббит». Напомним, что первая часть картины выйдет в декабре текущего года.

Далее  >>

Олег Бабкин —
талантливый российский иллюстратор с 13-летним стажем. Живет в
Ростове-на-Дону. Сотрудничает с глянцевыми журналами и книжными
издательствами.

Фотодуэт Synchrodogs состоит из украинцев Тани Щегловой и Романа Новена. Synchrodogs снимают причудливый и эпатажный фэшн на низкокачественные камеры.

Вот так все просто в нашей жизни…

Эта сцена способна вызвать в памяти ассоциации с рабовладельческим прошлым южных штатов США – несколько десятков заключенных в тюремных полосатых робах работают на дороге под палящим солнцем, их ноги закованы в кандалы, а лица блестят от пота. Но действие происходит в современной Америке. Если быть более точным – в Фениксе, а все заключенные, о которых идет речь – женщины.
Понятие «chain gang» означает группы заключенных, в прежнее время исключительно негров, которые, помимо кандалов, скованы одной цепью и выполняют тяжелую работу.

Белый тигр – это рецессивный мутант бенгальского тигра, который иногда встречается в природе в Ассаме, Бенгале, Бихаре и, особенно, в бывшем штате Рева. По сравнению с тиграми обычных расцветок без белого гена, белые тигры обычно больше обычных, как при рождении, так и в зрелости.
 

Вместе со строительством огромного количества дорог по всему миру пришла проблема сохранения миграционных путей многих видов животных и проблема их гибели под колесами транспортных средств. Для этого в Европе и США строятся мосты для животных.
Мост над эстакадой в Национальном Парке Банф, Альберта, Канада

Уничтожения Lexus RX350. Вот что происходить с контрабандными автомобилями. Новый автомобиль превращается в кучу ненужного металлолома.

Самые сексуальные и красивые женщины 21 века. Рейтинг составлен журналом Complex.

После извержения вулкана Пуйеуэ. Фотографии сделанные после извержения вулкана Пуйеуэ, который находиться в Чили.