+45
10 признаков депрессии
Но какова цена этого приобретения? Депрессия — опасный недуг, который нужно вовремя диагностировать. Мы обращаем ваше внимание на 10 основных симптомов, которые могут являться признаками депрессии.
Новое исследование, проведенное специалистами университета Хартфордшира, показало, что люди, страдающие депрессией, несмотря на свое подавленное состояние, лучше чувствуют и определяют время. Человек, подверженный депрессивному расстройству, носит «темные очки» вместо «розовых», что позволяет ему трезво оценивать свое отношение к временным расстояниям. Но какова цена этого приобретения? Депрессия — опасный недуг, который нужно вовремя диагностировать. Мы обращаем ваше внимание на 10 основных симптомов, которые могут являться признаками депрессии.
«Тоска зеленая»
В пиковые периоды депрессии — весной и осенью — человек подвержен самому неприятному из состояний. Тоска, неудовлетворенность собой и окружающими, подавленность настроения — вот первые сигналы бедствия.
«Восхождение на голгофу»
Страдания и муки, отсутствие удовольствия от проделанной работы — всё это напоминает тяжелый тернистый путь, когда не хочется передвигать ногами, а хочется забыться и уснуть. Но здесь стоит быть осторожным. Может быть, ваша работа действительно никогда не приносила вам особой радости. А депрессивное состояние лишь усугубило недовольство.
«Овощное состояние»
Нарушение вегетативных функций превращает нас в неспособное к быстрой реакции существо. Инстинкт самосохранения притупляется, что может стать серьезной угрозой жизни. В данном случае нашими врагами становятся бессонница, повышенная утомляемость, фантомные боли в мышцах.
«Аппетит приходит… и уходит»
Всем известная истина: как только мы начинаем нервничать, мы либо вообще перестаем есть, либо, наоборот, начинаем потреблять невероятное количество еды, которая в обычное время не представляет особого интереса. Для депрессивного расстройства свойственна потеря аппетита, а также проблемы с пищеварением и боли в животе.
«Я — пас»
Сложно заставить себя что-либо делать? Отказываетесь заниматься новыми делами или знакомиться с новыми людьми? Стоит задуматься: может, это не просто переходный период, а затянувшееся недомогание…
«Во все тяжкие»
Один из самых опасных признаков — злоупотребление алкоголем и психотропными веществами. Такое поведение оправдывается желанием облегчить тяжелое эмоциональное состояние, но на деле этот способ лишь усугубляет ваши страдания.
«Быть или не быть»
Тревога и неопределенность начинают проявляться в полной нерешительности. Любой даже самый обыденный бытовой вопрос начинает вызывать судорожное желание избежать его решения. Тому виной и ослабление концентрации внимания, на которую вы начинаете тратить времени гораздо больше, чем обычно.
«Мрачное будущее»
Пессимизм, сопровождаемый отсутствием видения перспективы, в будущем может превратить вас в серую массу, не вылезающую из-под одеяла. Тем самым человек всё более загоняет себя в условия невозврата к реальности.
«Как на иголках»
Каждодневная рутина приводит к раздражительности. Всё тяжелее становится переносить чьи-то недостатки, а со временем окружающие начинают вызывать агрессию без видимой причины.
«Особо опасен»
Существуют симптомы, которые дают понять, что депрессия достигла особо тяжелого уровня. Утрата способности переживать какие-либо чувства, мысли о самоубийстве, полное избегание контактов с людьми являются очень серьезными признаками и требуют немедленного обследования у специалиста.
Врач-психотерапевт Михаил Голубев рассказывает о депрессии:
Проголосуйте за этот материал!
+45
2 комментария