Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

В любви люди преодолевают трудности, в том числе и в постели… во время сна. Вы можете быть совместимы с вашим партнёром при свете дня, но когда вы храпите, ворочаетесь и сбрасываете с кровати простыню — едва ли это так. Вот практическое руководство по сну с лучшими позами и позами, которых лучше избегать.

1. Три самых любимых позы для сна в различных парах: "свобода", "нежная любовь" и "разговор в постели"

Поза "Свобода" (слева на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, не касаясь друг друга.
Поза "Нежная любовь" (в центре на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, касаясь друг друга.
Поза "Разговор в постели": влюблённые спят, обратившись друг к другу лицами (и как бы разговаривая), не касаясь друг друга.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

2. Три менее популярные, но тоже милые позы: "Любовный узел", "Ложечки" и "Романтика"

Поза "Любовный узел" (слева на картинке): влюблённые обвивают друг друга ногами в объятиях на некоторое время, после чего разворачиваются - каждый на свою половину кровати.
Поза "Ложечки" (в центре на картинке): спина девушки прижата к животу мужчины.

Поза "Романтика" (справа на картинке): один партнёр лежит как бы "поверх" другого.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

3. Только вам решать: ложечки - или Медуза Горгона?

4. Ещё три популярных позы: «"Любовники», «"Супергерой» и «"Как придётся» (о да, это очень популярная поза!)

Поза "Любовники" (слева на картинке): партнёры обнимаются во сне лицом друг к другу.
Поза "Супергерой" (в центре на картинке): один партнёр будто "летит" к другому на помощь.
Поза "Как придётся" (справа на картинке): как придётся. В зависимости от обстоятельств.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

5. Пожалуйста, не превращайтесь в боа-констриктора в попытке согреть партнёра, он может это неправильно понять

6. А лёгкое касание друг друга во сне в итоге может превратиться в побег с кровати.

7. И напоследок - несколько практических советов для лучшего сна. Чтобы сон не только протекал в приятной позе, но и был долгим и крепким, вам нужно расслабиться перед сном.

Избегайте тяжёлых разговоров и других стрессов, примите ванну, займитесь йогой, послушайте успокаивающую музыку.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

8. Придерживайтесь одного и того же расписания
Если вы - сова, а он/она - жаворонок, постарайтесь всё-таки найти компромисс.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

9. Решите проблему храпа
Не спите на спине. Если храп продолжает быть проблемой - покажитесь врачу, это может быть опасно и привести к остановке дыхания во сне.
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

10. Избегайте стимуляторов
Не пейте алкогольных напитков, энергетиков, не ешьте шоколада и не употребляйте кофеин по крайней мере за 4 часа до сна. Так ваш сон будет здоровым!
Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

Проголосуйте за этот материал!

Как лучше всего спать влюбленным (10 фото)

0 комментариев

Оставить комментарий