+3

Видео необычной судороги и советы о том, как вести себя в случае появления судороги

Ютубер Andre B. недавно выложил в сеть видео, присланное ему другом, который испытал очень странную судорогу. Мышцы под кожей его икроножной мышцы двигались так, как будто внутри его ноги сидел «"чужой».
Странная судорога в движении и полезные советы как избежать этой болезненной оказии ждут вас далее.
Видео необычной судороги и советы о том, как вести себя в случае появления судороги
Видео было загружено на Reddit пользователем с ником dogzfan и собрало более 2000 комментариев пользователей, загипнотизированных его судорогой

«"Я отдыхал у себя дома после тренировки, когда вдруг я два раза испытал судорогу, мне удалось снять только последнюю», — сказал он

«"Раньше со мной этого не случалось. Судорога была внезапной и не болезненной. Просто странное чувство»

Чаще всего, судорогу вызывают две основные причины: мышечная усталость и/или недостаток минералов
Видео необычной судороги и советы о том, как вести себя в случае появления судороги

Что делать, когда вы ощущаете надвигающуюся судорогу?
Перетренированность может мешать полному расслаблению мышц, а недостаток калия может наблюдаться во время обезвоживания организма



6. Если вы знаете, что в скором времени вам придется много потеть, то лучше вам запастись минералкой, для восполнения необходимых электролитов.
Видео необычной судороги и советы о том, как вести себя в случае появления судороги 
Проголосуйте за этот материал!
+3
Понравился пост? Поделись с друзьями:

0 комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.