+4

Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму


Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.
 
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму
Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.


Неделя 1-4
С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.


Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму
Неделя 4-8
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 8-12
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 12-16
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 16-20
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 20-24
К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120.
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 24-28
На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 28-32
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 32-36
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 36-40
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 40-44
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 44-48
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму

Неделя 48-52
В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!
Тренер по фитнесу набрал вес и заново привел себя в форму
                   
Проголосуйте за этот материал!
+4
Понравился пост? Поделись с друзьями:

1 комментарий
Если он будет пороть вам какую то ерунду про режим питания или тренировок,
то не верьте ему.

Он вычислил связь между бритьём груди и весом!

Эта связь очевидна!!! 
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.