Согласно экспертам все, начиная от технологий до привычек в еде, может разрушать наш мозг, делая нас медлительнее, менее сообразительными и неспособными к оригинальному мышлению. Начиная с 1930-х годов, уровень IQ во всем мире вырос благодаря улучшению условий жизни, лучшему питанию и образованию. Но в последнее время ученые обеспокоены тем, что наш коллективный интеллект не только не остался на одном уровне, но и упал на один пункт за последние 50 лет. Вот несколько привычек, которые могут снижать наш уровень интеллекта.
 

Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде в детстве. Неважно, была ли то ванная с уточками, речка в деревне или прозрачное синее море. Вода всегда дарит массу позитивных эмоций и помогает укрепить здоровье.
Медики всего мира признают, что плавание оказывает благотворное влияние на весь организм человека. Особенно полезно оно для коррекции фигуры. Водная аэробика считается более эффективной, чем обычная. При движении в воде задействуется больше групп мышц, поэтому воздействие на фигуру имеет более равномерный характер. Благодаря воде фигура формируется пропорционально.
В бассейне организм испытывает комплексные нагрузки. То есть задействуются не только определенные группы мышц, но и сердце, легкие, суставы и кости. Именно поэтому профессиональные пловцы потребляют даже больше калорий, чем силовые атлеты. Но при этом не набирают ни грамма лишнего веса. При плавании скорость сжигания калорий выше, чем при нагрузках в спортзале.
Во время плавания приходит в норму сердечный ритм, улучшается кровообращение, повышается эластичность сердечной мышцы и сосудов. Также плавание оказывает благотворное влияние на ток крови и насыщения организма кислородом. Плавание очень полезно и для здоровья легких. Во время занятий в бассейне задействуется наибольшая площадь легких, что позволяет повысить устойчивость организма к нехватке кислорода.
 

1. Отель” Ubud Hanging Gardens Resort”, Бали, Индонезия.

 

Российский иллюстратор Сергей Горшков создает крутые комиксы, наполненные тем самым позитивным сарказмом, который позволяет проще относиться ко всей фигне, порой происходящей в нашей жизни. Юмор в его работах имеет двойной эффект: не только рассмешит до слез, но и успокоит нервы.

Сатирики — особенные люди.

Они видят нас насквозь и часто обнажают низменные стороны жизни, чтобы показать, что на самом деле человек способен на высокие полеты. 

Часто мы даже и не подозреваем, что самые главные препятствия на пути к нашим желанным жизненным переменам скрыты именно внутри нас, в нашем подсознании. Узнать о них нам поможет метод свободных ассоциаций.
Для начала сформируйте свою мечту одним словом или коротким словосочетанием. К примеру, если вы мечтаете похудеть, то возьмите слово «стройность».

Нидерланды – одна из самых прогрессивных стран современного мира, которую с уверенностью можно назвать страной будущего. Факты доказывающие абсолютную верность данного утверждения читайте далее.

Черный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ.
Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.
Мы выбрали для вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!
 

Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отношения требуют компромиссов. Они требуют ущемления своих интересов в интересах вашего партнера.
Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие. Мы постоянно должны доказывать ее на практике. Только так она может жить.
Вот еще 38 жестких истин об отношениях, которые помогут вам сформировать здоровые ожидания от них.
 

В польском городе Прушкув находится уникальный музей автомобилей, все экспонаты которого изготовлены из металлолома. В течение пяти лет работы, в которой было задействовано 50 художников, были созданы самые известные машины, в их числе спорт- и суперкары Mercedes-Benz 300 SL, Bugatti Veyron, Maserati GranTurismo и Lamborghini Aventador. Особенностью экспонатов является их высокая детализация.

Этого полумертвого щенка, который был голоден, обезвожен и обессилен, нашли на улице индийского города Удайпур. Животное могло умереть в любую минуту, но оно радостно виляло хвостом при виде людей, надеясь, что кто-нибудь окажет ему помощь. На радость щенка к нему пришли зоозащитники из центра Animal Aid Unlimited, подарившие ему жизнь.

Важные законодательные изменения поджидают нас этой осенью. Давайте рассмотрим повнимательнее, что именно изменится.
С 1 сентября 2016 года вступили в силу новые правила эвакуации автомобилей, новые правила экзамена на получение водительских прав, изменения в закон об ОСАГО, изменения в Налоговый кодекс, закон об арбитраже и закон о новой страховке на опасных объектах.

Многие ошибочно считают моря и океаны крупнейшими поставщиками соли. Однако, 96% всей воды приходится на Мировой океан. Он содержит тысячи миллиардов тонн растворенных солей, а соленость его постоянно изменяется. У полюсов снег и лед значительно разбавляет состав воды. Но есть места на нашей планете, которые отличаются куда более высокой концентрацией соли.
 

Несмотря на то, что закон притяжения, материализующий наши мысли, широко известен, про него часто забывают. Почему так происходит и как заставить его служить себе на пользу? Обо всем этом вы узнаете в данной статье.