Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечно, завсегдатаи спортзала и гуру фитнес-центров эту проблему давно для себя решили практикой, ведь такие знания лучше всего усваиваются именно так. Наша статья для тех, кто никак не может получить заветные результаты: наука определила пять основных направлений, которые помогут преодолеть застой и вернуться к планомерному прогрессу роста мышц.

Даника Патрик считается одной из самых сексуальных автогонщиц. Вот только глядя на ее развитую мускулатуру, складывается ощущение, что гоняет она на УАЗике, причем отталкивается ногами и поворачивает без руля. Что скажете, хотели бы прокатиться с ветерком в компании такой барышни?