Суточная норма калорий для человека в конкретных примерах (8 фото)
Если суточную норму воды мы можем измерить в стаканах, то, как быть с суточной нормой еды? Говорят, что средняя суточная норма человека – 2000 калорий. Но что это, как говорится, если вешать в граммах? Далее мы предлагаем вам познакомится с тем, что может входить в ваш рацион питания на день, для того чтобы получить 2000 калорий, исключив при этом недоедание и переедание.
0 комментариев