1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может
подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время —
не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано
с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который
поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше
вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости,
мышечной слабости.