Дорогие друзья, я очень рада Вас приветствовать, с Вами я Светлана Нагородная, и мы сейчас вместе с Вами выполним Эко-медитацию вхождение в альфа состояние в предыдущем аудио я уже рассказывала что это за состояние частота и самое главное хочу сказать что на этой частоте мы полностью управляем и контролируем свое сознание и работает с самыми лучшими созидательными программами здесь мы можем работать со свои здоровьем, находить ответы на важные вопросы, получать решение в любых сверах своей деятельности в общем это самая созидательная волна для любого человека. И сегодня мы с Вами сделаем эту медитацию она будет достаточно длительной я ее рекомендую Вам выполнить от трех до пяти раз после этого как Ваше тело и Ваш мозг полностью зафиксирует и запомнит эту частоту Вам достаточно будет для вхождения в альфа состояние отсчета от трех до одного. Сейчас мы вместе с Вами отработаем полное расслабление и погружение на альфа частоту. Сразу хочу сделать маленькую оговорочку  что данная практика не является вхождение в гипнотический или какое то трассовое состояние Вы самостоятельно и полностью контролируете и управляете своим сознанием все что Вам сейчас нужно это просто следовать за мои голосом для того чтобы отслеживать как работает Ваше тело, как реагирует Ваш мозг, как Вы расслабляетесь  и как Вы входите просто на эту альфа частоту после чего Вы будет полностью самостоятельно выполнять эту практику  и не слушая эту запись от трех до пяти раз больше я думаю у Вас потребности не будет, а потом Вы будет просто самостоятельно делать отсчет на каждую цифру Ваше тело будет как бы запрограммировано на полное расслабление и так чтобы приступить к данной практике нам необходимо сейчас каждому из Вас полное расслабление я рекомендую принять удобную сидячую позу так чтобы у Вас спина могла опираться на что то твердое и жесткое чтобы Вы в процессе расслабления не заснули поэтому Важно чтобы движения энергии полноценно двигались по Вашему позвоночнику. Я начинаю это упражнение используя способ отсчета от трех до одного…  

В Таиланде в храме Ват Пхра Дхаммакая собрались учащиеся 5000 школ страны, чтобы вместе медитировать за мир во всем мире. Всего на медитацию собралось порядка 1 миллиона школьников.

200-летняя мумия тибетского монаха находится на изучении в Улан-Баторе, и как полагают местные ученые монах «все еще жив». Монах находится в состоянии глубокого транса под названием «тукдам», такое мнение высказал профессор Монгольского института буддийского искусства Гэнхугиюн Пуревбата.

Мумию обнаружила местная полиция, когда ее пытались продать на черном рынке. Ученые считают, что мумией является учитель ламы Даши-Доржо Итигилова, найденного также в позе лотоса в 2002 году.

Профессор Гэнхугиюн Пуревбата сказал: «Лама сидит в позе лотоса ваджра, левая рука открыта, и правая рука символизирует проповеди Сутры. Это признак того, что лама не умер, но находится в очень глубокой медитации в соответствии с древней традицией буддийских лам». Находясь длительное время в подобном состоянии, человек максимально приближается к Будде. Экспертиза мумии Даши-Доржо Итигилова показала, что белковые фракции имеют прижизненное состояние, вполне возможно, что в подобном состоянии будут находиться и белковые фракции его учителя.