Медитацию в современном мире позиционируют как способ снижении стресса, понижения артериального давления, улучшения внимания и даже снижения агрессивности и отрицательных эмоций. Дальше — обо всём этом подробнее.

Вы становитесь счастливее.

Даксер Келтнер, руководитель «Позитивной психологической программы Беркли», считает, что занятия медитацией усиливают положительные и снижают отрицательные эмоции, а также укрепляют защитные механизмы. Медитация — это один из многих инструментов, которые успешно используют в компаниях и даже школах для поддержания мотивации сотрудников и учащихся. Чувствуете, что настроение на нуле, а работа встала? Закройте глаза, дышите глубоко и думайте о чём-нибудь приятном. Десять минут такой практики поднимут настроение.

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Уверены, что нервные клетки не восстанавливаются? Просто вы мало едите фундука. Чем ещё полезен этот орех, узнаем из нашей рубрики.

Дегустация рыбы Фугу может быть гастрономическим эквивалентом игры в Русскую рулетку. Смертельный яд находится в яичниках фугу, почках, коже, глазах, печени и кишечнике. Это одно из наиболее токсичных веществ, в сотни раз более ядовитых, чем стрихнин, или цианид. Яд рыбы Фугу настолько смертельный, что может убить взрослого человека в считанные минуты.

Каждому человеку, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, знакома эта проблема: ощущение напряжения в мышцах, скованность от долгой неподвижности в сочетании с невозможностью сменить позу. К концу рабочего дня боль в спине и шее становится практически невыносимой!