Самый известный заключенный Великобритании Чарльз Бронсон, отбывающий наказание с 1974-го года, является ярым фанатом спорта и даже стал автором собственной программы тренировок. Он использует лишь вес собственного тела, но и этого хватило, чтобы развить в себе невероятные способности. Однако Чарльз не единственный заключенный, сумевший добиться подобных успехов. Высокоэффективные системы тренировок создают заключенные по всему миру, и о нескольких этих тренировках мы поговорим далее.

Отжимания

Как утверждает сам Бронсон, он делает 2000 отжиманий в день. Если ты начнешь делать по 10 отжиманий и прибавлять еще по 5 каждый день, чуть больше чем за год ты достигнешь такого же уровня.

В нашей памяти главные герои популярного телесериала «Друзья» всегда останутся такими же молодыми и привлекательными, какими мы привыкли их видеть, однако, на самом деле время оставило свой отпечаток и на их лицах. Перед вами актеры Мэттью Перри и Мэтт Леблан, сыгравшие роли Чендлера Бинга и Джоуи Триббиани.

Звезды это, прежде всего, люди и поэтому им тоже не чужды добрые поступки. Одни их них перечисляют немалые деньги в различные благотворительные фонды, а другие предпочитают творить добро своими руками. Именно о последней категории знаменитостей мы поговорим далее.

Сержант Скотт Мор, ветеран Афганской войны, поинтересовался у Кунис, не согласится ли она сопровождать его на бал годовщины Корпуса морской пехоты в Гринвилле в 2011. Она согласилась.

Такой знакомый, но все же потусторонний организм, морская звезда — причудливое создание, населяющее широкий диапазон океанов. Их внешний вид соответствует популярному описанию астрономических звезд, но причудливые тела содержат много неожиданностей. Какое еще существо может не иметь мозга и крови, но иметь при этом уникальные глаза и способность переваривать пищу за пределами своего тела? Подготовьтесь узнавать несколько интересных фактов о морских звездах, которые будто-бы игнорируют законы биологии.
 

Трогательный фильм о любви больного обсессивно-компульсивным расстройством. Посвящается поэту и хорошему парню Нилу Хилборну, который борется с этим недугом.

Художник Али Абд Аль-Раззак из Ирака создает иллюстрации с использованием предметов домашнего быта.
По словам автора этих забавных иллюстраций, цель его искусства состоит в том, чтобы создать абсолютно новое видение для предметов, которые мы используем изо дня в день.

Если ваш автомобиль уже не может выполнять свои прямые обязанности — займите его в дизайне!

Они не просто любят свою работу, но считают ее лучшей на всем белом свете. Еще бы: они спят, едят конфеты и тестируют горки в аквапарках, да еще и получают за это деньги! Именно о таких счастливчиках – в этом обзоре.
 

Многие считают, что реалистичные татуировки появились совсем недавно, но это далеко не так. Еще в середине 19 века люди начали изображать на себе портреты Наполеона и Бисмарка. Сегодня тату стиль реализм не утратил своей актуальности. Большинство тату мастеров считают, что именно реализм является самым тяжелым стилем по технике исполнения.

С тех пор, как Шэрон Стоун снялась в роли роковой соблазнительницы в «Основном инстинкте», прошло уже больше двадцати лет. Но время для актрисы, похоже, остановилось — что она и доказала, снявшись в смелой фотосессии для журнала Harper's Bazaar. Сентябрьский номер издания украсят фотографии, на которых 57-летняя Шэрон предстает совершенно обнаженной.