Парень по имени Джейкоб Хорнер сильно располнел, когда ему было 16 лет. Однажды, взглянув на себя в зеркало, он твердо решил сбросить лишний вес и заняться спортом. Сейчас Джейкобу 20 лет, он добился своей цели, причем, когда он сбросил лишние килограммы, он отказался от операции по удалению лишней кожи. Что самое удивительное, благодаря упорным тренировкам его тело само пришло в норму! Смотрим далее.

Как люди умудряются оставаться такими худыми? Когда речь заходит об избавлении от лишнего веса, лишь немногие способы способны соперничать со старым добрым сочетанием здорового питания и физических упражнений. Однако, это не значит, что люди не пытаются их использовать.

Кого-то абсолютно не смущает его лишний вес, но есть люди, которые решили изменить свою жизнь, чтобы похудеть и обрести новую форму. Такие сравнительные фотографии можно с легкостью назвать мотиваторами, ведь этому парню удалось добиться серьезных результатов.

Для того чтобы соответствовать образу своих киногероев актер Кристиан Бэйл неоднократно менялся до неузнаваемости, и теперь это произошло в очередной раз. Для съемок в фильме Адама Маккея «Недруги», где актер исполнит роль вице-президента США Дика Чейни, Кристиан Бэйл набрал немало лишних килограмм, и вот как он теперь выглядит. 

Существуют тысячи диет, спортивных упражнений и чуть ли не буддистских мантр, направленных только на одну, волнующую многих проблему — как побыстрее сбросить вес. К сожалению, для многих людей, эта, казалось бы, не такая уж сложная цель становится делом всей жизни. Преуспеть в начинании непросто тем, кто не умеет мотивировать себя правильно, привык полагаться на авось, или просто не понимает, как работает сложный механизм сжигания жира нашим собственным организмом.
Как и все прочие процессы, происходящие в нашем теле, этот механизм подчиняется нескольким строгим правилам. Достаточно только уделить некоторое время, чтобы разобраться с ним — и настройка нормального питания, корректирующего ваш вес до необходимого уровня, пройдет очень быстро. Мы собрали пять составляющих механизма сброса веса, которые были изучены профессиональными диетологами, биологами и химиками. Учитывайте эти детали, не пренебрегайте спортом — и, через короткое время, зеркало покажет вам красивого, стройного и здорового человека.
 

Предлагаю вам 10 удивительных историй о том, как человеку удалось побороть пагубную привычку и прийти к нормальному весу и образу жизни.