похудение

Подписчиков: 1, Постов: 27
+5

Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)

Многие из нас хотели к лету сбросить лишний вес, чтобы обрести рельефное тело и хорошо смотреться на пляже. Автор этого поста сделал несколько сравнительных фотографий, на которых виден его прогресс похудения. Его основной целью было проявить мышцы пресса, и ему удалось это сделать за несколько месяцев при помощи специальной диеты и 4 кардио-тренировок в неделю. Стоит отметить, что для того, чтобы пресс на животе стал виден, необходимо сбросить немало веса и избавиться от подкожного жира.

Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)
+5

Сбросил лишний вес, чтобы изменить свою жизнь (5 фото)

Кого-то абсолютно не смущает его лишний вес, но есть люди, которые решили изменить свою жизнь, чтобы похудеть и обрести новую форму. Такие сравнительные фотографии можно с легкостью назвать мотиваторами, ведь этому парню удалось добиться серьезных результатов.

Сбросил лишний вес, чтобы изменить свою жизнь (5 фото)
+5

Пары, которые вдохновили друг друга стать лучше (15 фото)

Круто, когда люди любят друг друга в любом обличии. Даже если они весят больше сотни килограмм. Но еще лучше, когда такие пары принимают решение вместе изменить свою внешность и заняться собственным здоровьем. Фото этих семей доказывают, что все в этой жизни возможно. 

Пары, которые вдохновили друг друга стать лучше (15 фото)
+5

Американец, уставший от лишнего веса, похудел на 77 кг (2 фото)

Американец Крис Уерта (Chris Huerta) из города Глендор, штат Калифорния, сумел похудеть на 77 кг в течение полутора лет. В апреле 2016 года парень решил заняться собой, так как устал от лишнего веса. 

Американец, уставший от лишнего веса, похудел на 77 кг (2 фото)

+5

Потеря веса и преображение лиц (20 фото)

Давайте взглянем на то, как преобразились лица этих людей, сумевших избавиться от лишнего веса. Согласитесь, что в своем новом обличье все они выглядят куда более привлекательно. 

Потеря веса и преображение лиц (20 фото)
+5

Капустный суп для похудания (3 фото)

Или для похудения? Так заклевали 100-килограммовую толстушку добрые подружки. Что два ужина за вечер уже в глотку не лезли. И решила она похудеть назло всем!

Капустный суп для похудания (3 фото)
+5

Девушка, сбросившая 160 кг, теперь борется с лишней кожей (6 фото)

Американка Жаклин Адан, сумевшая похудеть на 160 кг, рассказала о том, что по-прежнему слышит насмешки в свой адрес, но теперь уже из-за лишней кожи на теле. Недавно девушка побывала на отдыхе в Мексике, где впервые за долгое время она надела купальник. Девушка отметила, что ей было некомфортно в этот момент, однако она будет продолжать борьбу с лишним весом и лишней кожей, от которой она постепенно избавляется посредством операций.

Девушка, сбросившая 160 кг, теперь борется с лишней кожей (6 фото)
+6

До и после похудения

Перед вами люди, которым удалось взять свою волю в кулак и сбросить лишние килограммы. Молодцы, ведь сменить свой распорядок дня и режим питания, порой не так просто, как может показаться.
До и после похудения

+5

Отказавшись от фаст-фуда, девушка похудела на 9 размеров одежды

Блэр Хэйни (Blaire Haney) из Коннектикута была ярой поклонницей фаст-фуда, что стало причиной ожирения в раннем возрасте. В 19 лет девушка весила 140 кг, но продолжала ежедневно употреблять вредную пищу. Когда состояние Блэр стало критическим, она вынуждена была бросить колледж и отправиться в специальный реабилитационный центр, где с помощью шунтирования желудка, диет и физических нагрузок сумела похудеть на 9 размеров одежды. Сейчас Блэр 23 года, за ее спиной долгий путь к преображению, а напоминанием обо всем служат едва заметные шрамы, оставшиеся после операций по удалению лишней кожи.
 Отказавшись от фаст-фуда, девушка похудела на 9 размеров одежды
+5

Пара из Австралии вместе похудела на 170 килограммов

Молодожены из Австралии на двоих весили почти 400 килограммов. После свадьбы пара начала активно худеть, и им удалось сбросить 170 килограммов лишнего веса.
почти 400 килограммов. После свадьбы пара начала активно худеть, и им удалось сбросить 170 килограммов лишнего веса.

Пара из Австралии вместе похудела на 170 килограммов
+6

Мужчине удалось похудеть и избавиться от проблем со здоровьем

Этот парень большую часть сознательной жизни мечтал обрести фигуру Аполлона, однако гены и замедленное пищеварение долго мешали ему приблизиться к своей цели. И вот свершилось, наш герой сумел перебороть себя и похудел на 35 килограмм, что позволило вновь свести ему нормальный образ жизни.

Мужчине удалось похудеть и избавиться от проблем со здоровьем
0

Как похудеть? С чего начать снижение веса?

Как Вы думаете, какой вопрос мне задают чаще всего, когда узнают, что я диетолог.
Правильно! 
Чаще всего спрашивают, а как похудеть? С чего начать? 
Хочу ответить на этот вопрос необычно, а с позиции человека который набрал лишний вес. Если бы я был человеком который имел лишний вес, и который набрал примерно 100 кг то, чтобы я сам делал имея те знания которые у меня есть, как бы я начал снижение веса? Лично я бы сделал три последовательных действия. Какие? Смотрите в видео...
 
+4

Прикольная фотосессия женщины, похудевшей на 68 кг (11 фото)

Когда Бет Бирд решила похудеть на 68 килограммов, она вместе с другом, фотографом Блейком Морроу из Торонто, решила претворить в жизнь оригинальную идею: создать серию фотографий, в которой прежняя Бет будет противопоставлена новой, похудевшей.
+3

Удивительные истории и фото людей, сбросивших лишний вес (10 фото)

Предлагаю вам 10 удивительных историй о том, как человеку удалось побороть пагубную привычку и прийти к нормальному весу и образу жизни.
+3

Что произойдет, если сбросить лишние 120 кг веса (15 фото)

48-летняя Эми Грэм больше всего в жизни любила 2 вещи: есть калорийную пищу и играть в онлайн-видеоигры. С таким вялым ритмом жизни к она потолстела до 210 кг. Из-за огромного количества лишнего веса Эми стала страдать от синдрома поликистозных яичников, сахарного диабета второй степени и отека ног. Как только ей стукнуло 40, Эми поняла, что если она не изменит свою жизнь, то долго не протянет и твердо решила худеть.
Что произойдет, если сбросить лишние 120 кг веса (15 фото)
+4

Результаты удаления лишней кожи (4 фото)

Боровшаяся с ожирением 44-летняя женщина Мелисса Форман сумела сбросить 76 килограмм веса и столкнулась с проблемой лишней кожи, которая покрывала ее тело. Чтобы избавиться от ненужной кожи женщина обратилась за помощью к хирургам, которые сумели всерьез преобразить ее тело.
Результаты удаления лишней кожи (4 фото)
+4

Удивительная история похудения и трансформации тела Джоан Купер (13 фото)

31-летняя женщина по имени Джоан Купер решила полностью изменить свою жизнь и во что бы то ни стало — сбросить лишний вес. Работы над ее фигурой предстояло немало, ведь в возрасте 23 лет Джоан весила 149 килограмм… Конечно же, помимо усиленных занятий в тренажерном зале и жесткой диеты, ей понадобилась помощь пластических хирургов.


Удивительная история похудения и трансформации тела Джоан Купер (13 фото)
+3

Жених и невеста решили похудеть к свадьбе (7 фото)

Каждая невеста хочет выглядеть бесподобно в день своей свадьбы. Думаю, даже женихи тщательно готовятся к этому событию. Поразительно то, что совершила эта пара ради знаменательного дня. 23-летний Мэтт Брэдли и его избранница решили быстро похудеть к дате проведения церемонии. Как думаете, смогли ли они воплотить свою мечту в жизнь?
Жених и невеста решили похудеть к свадьбе (7 фото)