Тренировка

Подписчиков: 0, Постов: 14
+5

Тренировки с гантелями на каждый день

После тяжелого рабочего дня, полного нервных моментов, вы, собрав в кулак остатки воли, бежите в спортзал вместе с тысячами подобных вам. И скорее всего, случается так, что в зоне свободных весов толпится огромное количество желающих пожать штангу или сделать становую тягу. Разочарование в таком случае неизбежно, но стоит ли опускать руки и идти домой? Ни в коем случае! Ведь наверняка возле стойки с гантелями нет никого. Мы предлагаем альтернативную программу тренировок, которые можно проводить исключительно с использованием гантелей.
 
Тренировки с гантелями на каждый день
+5

Редкие кадры домашней тренировки Брюса Ли

Невероятная скорость ударов Брюса Ли сделала его легендой. Все видели его ярчайшие демонстрации на экране, а вот домашние тренировки великого мастера появились в сети сравнительно недавно. Действительно, редкие кадры.
 
Редкие кадры домашней тренировки Брюса Ли
+5

Как происходит тренировка подводных спасателей

Авария на подводной лодке — страшное дело. Американские боевые пловцы отрабатывают специальные упражнения на глубине, обучаясь как можно быстрее извлекать людей из подводной ловушки на поверхность. Даже такая тренировка выглядит невероятно захватывающей.
 
Как происходит тренировка подводных спасателей
+5

Тренировка не может не радовать

Всегда приятно понаблюдать за тем, как девушки в обтягивающих спортивных нарядах занимаются в тренажерном зале. На этот раз давайте посмотрим на привлекательную спортсменку, которая покажет вам, как нужно правильно работать со штангой. И как вообще такие спортивные бюстгальтеры остаются на "месте" после подобных упражнений?

Тренировка не может не радовать
+6

Очки для плавания с функционалом в стиле Google Glass (5 фото)

Тренировки в бассейне полезно отслеживать, поэтому так нужны защищенные от воды носимые устройства. Однако пловцам пользоваться фитнес-трекерами зачастую неудобно – слишком неудобно, находясь в движении, считывать информацию. Плавательные очки Zwim со встроенным жидкокристаллическим дисплеем призваны сделать тренеровки максимально продуктивными и информативными. 

Очки для плавания с функционалом в стиле Google Glass (5 фото)
+5

Тренировка перед ответственным заданием

Если вы еще никогда не ставили уколы и теперь вам необходимо сделать кому-то укол, то воспользуйтесь советом от этих девушек. Они предлагают немного потренироваться на неодушевленном предмете и только после этого переходить на реальную попу.
 Тренировка перед ответственным заданием
0

Подборка видео с тренировок Andreia Brazier

Андреа — четырёхкратная чемпионка мира федерации WBFF. Тренироваться в зале начала с 1993 года, с 2004 года ее занятия в зале стали серьезнее. Работает фитнес-моделью и персональным тренером. Совладелец компании по персональному тренингу «"A1 lifestyle».
• Возраст: 37
• Рост: 165 см
• Вес:  53 кг.
• Проживает в Дубае.

 
+6

Семь минут в день на тренировки изменят твое тело

Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени — хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю — вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.
 
Семь минут в день на тренировки изменят твое тело
0

Особенности поведения в казино

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка. К казино тоже надо уметь подходить с правильной стороны. А удачливости желательно учиться не в казино, а на других объектах перед тем. Чтобы не надо было потом прикидываться, что ты — говорящий сверчок.